To, o czym myślisz, tym się stajesz.
To, co czujesz, to przyciągasz.
To, co sobie wyobrażasz, to tworzysz.
Budda
Mariola Malińska
Pracuję z ciałem Pracuję z emocjami i uczuciami By być Bliżej Siebie i aby żyło się lżej.
O MNIE
„Wierzę, że w życiu pojawia się to na co mamy wewnętrzną gotowość, a w co wierzymy staje się naszą prawdą i rzeczywistością. Mamy swoje talenty i ograniczenia, które warto jest poznać i uszanować, a każdy krok w tym kierunku jest faktycznym wkładem w zmianę siebie i świata, bo wszystko jest połączone. Zmiana wiedzie zatem poprzez samopoznanie, zobaczenie i uznanie oraz wzięcie odpowiedzailności za to co INDYWIDULANIE, KAŻDY Z NAS WNOSI DO ŚWIATA”.
Jestem certyfikowaną nauczycielką metody Calligraphy Health System®,
Ukończyłam Level 1 (Part 1 i 2) Body, Mind, Organ Connection oraz Part 3 – Calligraphy Health QiGong, a także Part 4 – Energy&Vibration oraz Part 5 – Compassion Through Self Love. Ukończyłam, również kurs kompetencji zawodowych dla terapeutów metodą Jolanty Toporowicz®, która stanowi bazę mojej pracy z drugim człowiekiem. Metoda oparta jest o Poziomy Świadomości Ego MapaJa®.
Ponadto, jestem interwentką kryzysową – ukończyłam studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.
Ukończyłam również Kurs taoistycznego masażu stóp On Zon Su – starożytnej chińskiej refleksologii stóp, który może być częścią Twoich sesji indywidualnych.
Jestem konsultantką Psychobiologii, która jest dla mnie jednym ze sposobów, dzięki któremu możemy poszukiwać zrozumienia zakłóceń w przepływie życia.
Ponadto, jestem Trenerką Oddechu metodą Oddech SOS – Sandry Osipiuk – której elementy wzbogacają mój warsztat pracy zarówno podczas zajęć grupowych, jak i w sesjach indywidualnych.
Jestem przede wszystkim pasjonatką świadomego życia, w którym najważniejsze jest dla mnie szanowanie tego co przeczuwam i czuję – to jest mój kompas, którym się kieruję na co dzień. Chcę wnosić swoją wlasną cegiełkę we współtworzeniu autentycznego świata, w to, abyśmy ufali temu co czujemy i przeczuwamy w połączeniu z intuicją. Zapraszam Was:
- na sesje Calligraphy Health System, które prowadzę w formie warsztatów oraz sesji indywidualnych i grupowych. Informacje o aktualnych wydarzeniach znajdziesz w zakładce ZAJĘCIA a jeśli masz pytania nie wahaj się tylko pisz lub dzwoń,
- mentoring życiowy, który oparty jest o wewnętrzną Prawdę każdego z nas, pracujemy w oparciu o emocje, uczucia oraz inturicję w świetle poziomu świadomości ego (bazą jest metoda Jolanty Toporowicz®),
- konsultacje psychobiologiczne, podczas których namierzamy konflikty biologiczne i wypracowujemy kierunek do pracy z nimi w zgodzie z potencjałem świadomości ego Klienta.
fot. Katarzyna Czajkowska; Czułe Ok
Zapraszam również na masaż stóp On Zon Su, który wspiera nas w równoważeniu zwiększaniu naszej energii życiowej, a także jest jedną z dróg uzyskiwania wewnętrznego spokoju i harmonii.
Ten energetyczny masaż wspiera nasz organizm, wzmacnia go i oczyszcza, pomaga przywrócić równowagę.
To piękna forma obdarowywania drugiej osoby, dla najwyższego dobra.
Odtwórz wideo
CALLIGRAPHY HEALTH SYSTEM
MÓJ NAUCZYCIEL
Master Zhen Hua Yang jest twórcą Calligraphy Health System® (możesz się również spotkaćz nazwą Calligraphy Yoga). Mistrz podczas 50 letniej praktyki połączył przekaz Wu Dang, Shaolin, Qi Gong, Tai Chi, Indian Yoga i utrzymywany przez wiele pokoleń system rodzinny, a także elementy chińskiej kaligrafii
Master Zhen Hua Yang od dziecka funkcjonował w świecie mistrzów sztuk walki i energii, mistrzów
z Klasztoru Shaolin oraz Wu Dang. To od nich pozyskiwał wiedzę o równowadze ying-yang, zarządzaniu energią qi, tzw. wellbeing oraz długowieczności.
W latach 90tych Master Yang przeprowadził się do Australii i rozpoczął nauczać sztuk walki. Z czasem swoim doświadczeniem zaczął się dzielić szkoląc zawodników rugby, pływaków, tenisistów znacząco poprawiając ich osiągnięcia.
Aby ze swą wiedzą i doświadczeniem dotrzeć do mieszkańców Zachodu stworzył Calligraphy Health System®. System, którego celem jest odnalezienie siebie i osiągnięcie wewnętrznej równowagi.
A to bezpośrednio przełoży się na jakość naszego życia.
Celem Master Yanga jest to aby móc widzieć co raz więcej ludzi szczęśliwych i zdrowych. Pragnie tego, aby ludzie mogli cieszyć się długim życiem w zdrowiu. Master Yang często powtarza, że uczy nas tego,
aby nasz komórki robiły „ha ha ha”, że daje nam klucz do szczęścia, a co my z nim zrobimy
to już zależy od nas.
O METODZIE
Calligraphy Health System® jest metodą innowacyjną i nowoczesną, ale jednocześnie głęboko osadzoną
w holistycznych i tradycyjnych praktykach Indii i Chin.
Master Yang podczas 50 letniej praktyki połączył przekaz Wu Dang, Shaolin, Qi Gong,
Tai Chi, Jogi i utrzymywany przez wiele pokoleń system rodzinny. I tak połączył w jedno:
– płynne, powolne i bezwysiłkowe ruchy, które wyniósł z Tai-Chi,
– zrozumienie wewnętrznej energii i jej obiegu oraz skupienia na Dantien jako energetycznym centrum,
które zaczerpnął z Qi Gong,
– elementy Jogi, które nadały strukturę i formę ruchom,
– trójwymiarowy ruch łączący układy ruchów, a wyniesione z filozofii i techniki chińskiej kaligrafii.
Jak tłumaczy Mistrz, Calligraphy Health System to płynność, przepływ i równowaga w naszym ciele, ale i życiu.
To podróż w głąb siebie podczas, której odkrywamy swoje wewnętrzne piękno.
To medytacja w ruchu zapewniająca namierzanie i usuwanie blokad w naszym ciele,
zarówno tych emocjonalnych jak i fizycznych.
Według Master Yanga na stan naszego zdrowia wpływają cztery powiązane ze sobą obszary:
– 20% to nasze myśli – myślisz pozytywnie tworzysz pozytywne skutki w ciele,
myślisz negatywnie działasz na swoją szkodę.
– 20% odżywianie – wszystko co jemy niesie w sobie informację dla naszych komórek, a dalej organów.
– 20% aktywność fizyczna – optymalny ruch dla naszego organizmu
– 40% serwisowanie narządów wewnętrznych, bo to od ich kondycji
CO ZYSKASZ DZIĘKI PRAKTYCE?
Calligraphy Health System działa na wszystkie cztery ww. obszary i wspomaga ich zharmonizowanie.
Zasadniczym celem praktyki jest zwiększenie jakości życia poprzez zwiększenie energii wewnętrznej, po prostu naszych sił witalnych.
Rezultatem praktyki jest m.in.
– właściwa cyrkulacja krwi
– optymalizowanie pracy układu hormonalnego, trawiennego, wydalniczego,
– wyregulowany oddech
– usprawnienie pracy ścięgien, stawów i mięśni
– namierzanie i rozpuszczanie blokad i napięć w ciele
(nasze ciało ma pamięć, nieprzeżyte emocje nie znikają, a tkwią w naszym ciele niczym tykająca bomba. Pamiętaj jeśli nie płaczą Twoje oczy płaczą Twoje organy)
– umysł wolny od przeszkadzających myśli
– poczucie głębokiego wyciszenia, zrelaksowania
– poczujesz się dobrze sam ze sobą i zaczniesz rozumieć o co chodzi z poczuciem szczęścia. które nie pochodzi z emocji,
ani też z warunków zewnętrznych.
Otrzymasz klucz do utrzymywania równowagi i harmonii w swoim ciele.
Nauczysz się narzędzia, które będziesz mógł w dowolnym miejscu i czasie stosować samodzielnie.
DLA KOGO?
Dla wszystkich, którzy chcą zadbać o jakość swojego życia, o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Dla tych, którzy szukają równowagi w życiu.
Calligraphy Health jest dedykowany wszystkim, bez względu na płeć i wiek.
Właściwie nie ma przeciwskazań, gdyż pozycje możemy modyfikować biorąc pod uwagę indywidualne możliwości.
GALERIA
Poprzednie
Następne
ZAJĘCIA
OPIS ZAJĘĆ
Calligraphy Health System jest metodą pracy z ciałem i umysłem, która wzmacnia funkcjonowanie narządów wewnętrznych oraz wspiera równoważenie przepływu energii w ciele. Praktyka opiera się na harmonijnych, powolnych i zgranych z naszym oddechem ruchach, podczas których można sobie przypomnieć naturalne umiejętności własnego organizmu. Ten swobodny i niewymuszony ruch ciała wygląda jak taniec, już od samego patrzenia na osobę ćwiczącą robi się nam lekko i przyjemnie, choć wymaga to oczywiście własnego zaangażowania, aby ten efekt osiągnąć.
Naukę rozpoczynamy od rozluźnienia swojego ciała i próby potraktowania początkowych ćwiczeń jako zabawy, bez zbędnego napinania się. Pierwszy krok to opanowanie oddechu przeponowego w pozycji stojącej i leżącej – wykonując instrukcje trenera, to etap reedukacji oddechowej.
Kolejnym krokiem jest doświadczanie ruchu w określonych sekwencjach poprzez początkowo naśladowanie ruchów nauczyciela, a kolejno wczuwanie się we własne ciało i łączenie ruchów z oddechem.
SESJE INDYWIDUALNE
Pojedyńcza sesja trwa 1 h. W przypadku decyzji o udziale w kilku sesjach
wypracowujemy program pracy adekwatny do indywidulanych potrzeb, zawierający odpowiednio dobrane ćwiczenia.
Każda sesja rozpoczyna się od wprowadzenia do metody, ale jeśli znasz już podstawy to oczywiście te kwestie pomijamy. Dobór pozycji jest adekwatny do potrzeb i ewentualnych dolegliwości.
Inwestycja
- 1 h | 300zł
Gdzie?
Obecnie sesje indywidualne odbywają się on line.- zakup via sklep.
SESJE GRUPOWE
Zajęcia grupowe polegają na nauce podstawowych ćwiczeń Calligraphy Health System. Wraz z nabywaniem umiejętności grupy będziemy poznawać nowe sekwencje ruchów.
Kiedy i Gdzie?
- GRUPY POCZĄTKUJĄCE: Zapraszam na zajęcia z medytacji w ruchu dla osób początkujących w Białołęckiem Ośrodku Kultury przy ul. Van Gogha 1 (środa godz. 19.30-20.30). Zapisy poprzez BOK (w kasach oraz on line na www.bok.waw.pl) oraz w Na Spokojnie w Łomiankach przy ul. Kościelna Droga 33 (wtorek godz. 19.30-20.30). Zapisy przez www.naspokojnie.com.
- GRUPA ZAAWANSOWANA – ul. Głębockiej 66 (czwartek godz. 19.30-20.30). Zapisy poprzez BOK (w kasach oraz on line na www.bok.waw.pl).
WARSZTATY I KURSY
OPIS WARSZTATÓW
Calligraphy Health System jest metodą pracy z ciałem i umysłem, która wzmacnia funkcjonowanie narządów wewnętrznych oraz buduje wewnętrzny spokój i równowagę.
Praktyka opiera się na harmonijnych, powolnych i zgranych z naszym oddechem ruchach, podczas których można sobie przypomnieć naturalne umiejętności własnego organizmu. Ten swobodny i niewymuszony ruch ciała wygląda jak taniec … już od samego patrzenia na osobę ćwiczącą robi się nam lekko i przyjemnie.
Naukę rozpoczynamy od rozluźnienia swojego ciała i próby potraktowania początkowych ćwiczeń jako zabawy … bez zbędnego napinania się. Pierwszy krok to opanowanie oddechu przeponowego w pozycji stojącej i leżącej – wykonując instrukcje trenera oraz naśladując jego ruchy.
Zajęcia odbywają się w formie warsztatów.
Poszczególne zajęcia różnią się programem, który uwarunkowany jest liczebnością oraz zaawansowaniem grupy.
Warsztaty w zależności od czasu trwania zakładają zapoznanie Uczestników z podstawowymi celami Calligraphy Health System oraz naukę określonej liczby pozycji (warsztaty jednodniowe obejmują naukę max. 8 pozycji). Z resztą w praktyce
Calligraphy Health nie chodzi nam o ilość, a o jakość naszej pracy z energią własną.
Otrzymasz klucz do utrzymywania równowagi i harmonii w swoim ciele. Nauczysz się narzędzia, które będziesz mógł w dowolnym miejscu i czasie stosować samodzielnie.
Najbliższe warsztaty:
- Spokój i Moc: Calligraphy Health i Calligraphy Elbow – 28.02.-2.03.2024 r. w Nad Rogalami
Energia życiowa potrzebuje być w ciągłym ruchu, abyśmy mogli czerpać zarówno pełnię sił witalnych, jak i wewnętrzny spokój oraz równowagę. Spotkajmy się w malowniczych Mazurach Garbatych, w ośrodku Nad Rogalami, by wspólnie doświadczyć harmonijnego połączenia Spokoju i Mocy.
Zapraszamy na weekendowe warsztaty łączące dwa wyjątkowe style – łagodny, medytacyjny ruch Calligraphy Health oraz dynamiczny, pełen wewnętrznej mocy ruch Calligraphy Elbow. To unikalne połączenie ruchu i medytacji, które ponadto głęboko oddziałuje na organy wewnętrzne, wspierając ich funkcjonowanie zgodnie z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
O METODACH
Czym są Calligraphy Health i Calligraphy Elbow?
Calligraphy Health i Calligraphy Elbow to dwie powiązane metody, które łączą ruch, oddech i uważność. Calligraphy Health to łagodna praktyka typu Qi Gong / Nei Gong, porównywana do medytacji w ruchu, natomiast Calligraphy Elbow to bardziej dynamiczna metoda, zakorzeniona w wewnętrznych sztukach walki.
Oba systemy, stworzone przez Master Zhen Hua Yang’a i wywodzące się z Chin, wspierają zdrowie i dobrostan na wielu poziomach. Rozwijają siłę i koordynację, otwierają i uelastyczniają ciało, a także harmonizują umysł. Dodatkowo pozytywnie wpływają na układ trawienny, hormonalny oraz system nerwowy.
Obie metody bazują na płynnych, naturalnych ruchach wyprowadzanych z centrum ciała, które w wolnym tempie działają jak masaż wisceralny dzięki czemu poprawiają funkcjonowanie organów wewnętrznych. Ponadto ruchy Calligraphy Elbow wykonywane w szybkim tempie stają się także skutecznym narzędziem do samoobrony.
DLA KOGO?
Warsztaty są skierowane do wszystkich osób zainteresowanych zdrowiem, dobrostanem i równowagą w życiu. Zapraszamy zarówno osoby, które nigdy wcześniej nie miały styczności z podobnymi ćwiczeniami, jak i te, które chcą pogłębić swoją wiedzę i doświadczenie. Udział w warsztatach nie wymaga żadnego wcześniejszego doświadczenia w pracy z oddechem ani ruchem. Obie metody są dostępne dla osób w każdym wieku i o różnej kondycji fizycznej – ruchy są naturalne, wykonywane we własnym zakresie, bez siłowej pracy czy nadmiernego rozciągania ciała.
PRZEBIEG WARSZTATÓW
Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, aby każdy uczestnik miał komfort pracy z własnym ciałem i umysłem.
Piątek rozpoczniemy od medytacji w ruchu podczas sesji Calligraphy Health, kojąc układ nerwowy i poprawiając krążenie w ciele. Praktyka opiera się na harmonijnych, powolnych ruchach zsynchronizowanych z oddechem, które pozwalają powrócić do naturalnego stanu ciała i umysłu. Ten swobodny, niewymuszony ruch przypomina ruch wody – samo patrzenie na osobę ćwiczącą przynosi uczucie spokoju i lekkości. Odkryjesz także na nowo moc własnego oddechu.
Drugiego dnia rozpoczniemy od łagodnej porannej sesji, a następnie przyspieszymy, przechodząc do dynamicznej praktyki Calligraphy Elbow, która uczy generowania szybkości i siły z centrum ciała. Ta praktyka pozwala poczuć wewnętrzną moc, pewność siebie i gotowość do działania, wzmacniając zarówno ciało, jak i umysł. Jednocześnie umożliwia uwolnienie stresu, napięcia i nagromadzonych emocji. Metoda korzystnie wpływa na kręgosłup oraz barki, przynosząc ulgę i elastyczność w tym obszarze.
Ostatniego dnia podsumujemy i utrwalimy zdobytą wiedzę, łącząc oba rodzaje ruchu, aby podnieść poziom energii i przygotować się na nadchodzący tydzień.
HARMONOGRAM
28 lutego – 2 marca 2025 r.
Piątek, 28 lutego 2025
15:00 – 17:00 zameldowanie
17:00 – 18.00 kolacja
19.00 – 20:00 praktyka Calligraphy Health
Sobota, 1 marca 2025
7-8.00 – medytacja w ruchu – spacer w ciszy dla chętnych
8.00-9.30 śniadanie
9.30-11.30 praktyka Calligraphy Health
11.30-12.30 przerwa na przekąski
12.30-16.30 Calligraphy Elbow
16.30 – 17.30 przerwa na oddech
17.30-18.30 obiadokolacja
19.00-20.00 praktyka Calligraphy Health
Niedziela, 2 marca 2025
7.00-8.00 medytacja w ruchu – spacer w ciszy dla chętnych
8.00-9.00 śniadanie
9.00 – 10.00 praktyka Calligraphy Health
10.00-10.30 przerwa
10.30-13.30 praktyka Calligraphy Health i Elbow
13.30 obiad
po obiedzie podsumowanie, rozmowy, pytania i max o 16.00 wyjazd
Powyższy harmonogram może się lekko zmienić. Zależy nam na Waszych potrzebach i na tym się skupimy podczas warsztatów,
MIEJSCE
Nad Rogalami
Rogale 29, 19-330 Stare Juchy
Dom „Nad Rogalami” to magiczne siedlisko na wzgórzu, położone w samym sercu Mazur Garbatych, otoczone jeziorami, łąkami i lasami, gdzie czas zdaje się płynąć wolniej. Stworzone z pasji i miłości do przyrody, miejsce to oferuje idealne warunki do odpoczynku, inspiracji oraz kontaktu z naturą, z przestrzenią warsztatową w otoczeniu ciszy, lasów i krystalicznie czystych jezior.
OFERTA
Warsztaty Spokój i Moc
Cena Early Bird: 550 zł, płatność do 31.12.2024
Cena standardowa: 650 zł, płatność od 01.01.2025
Pobyt w Nad Rogalami: 540 zł
– Pakiet zawiera dwa noclegi w pokojach 2- lub 3- osobowych z pełnym wyżywieniem wegetariańskim.
– Za pobyt w pokoju jednoosobowym obowiązuje dopłata 30%.
– Szczegóły do płatności za pakiet pobytowy otrzymasz po wykupieniu warsztatów.
Warsztaty obejmują:
- Teoretyczne i praktyczne wprowadzenie do obu metod
- 4 sesje Calligraphy Health
- 3 sesje Calligraphy Elbow
- 1 sesja łącząca Calligraphy Health i Calligraphy Elbow
- Nagranie video zawierające wszystkie poznane na warsztatach ruchy
- Pracę w kameralnej grupie
- Możliwość skorzystania z indywidualnych konsultacji u prowadzących podczas pobytu w Nad Rogalami
- Dwa noclegi w pokojach 2- lub 3-osobowych
- Pełne wyżywienie wegetariańskie (piątek – kolacja, sobota – 3 posiłki, niedziela – 2 posiłki)
- Kawa i herbata
- Komfortowy dom z widokiem na niewielkie jezioro i otaczającą przyrodę
- Miejsce parkingowe
Uwagi organizacyjne
- Ćwiczymy na boso lub w skarpetkach na macie. Na miejscu dostępne są maty, ale możesz również przynieść własną.
- Zalecamy wygodny strój, który nie krępuje ruchów.
PROWADZĄCE:
Mariola Malińska
Jestem certyfikowaną nauczycielką Calligraphy Health i od kilku lat regularnie prowadzę grupowe oraz indywidualne zajęcia medytacji w ruchu tą metodą. Jestem również Trenerką Oddechu i na moich zajęciach dużą wagę przykładam do reedukacji oddechowej. Wspieram ludzi w procesie zmian, pomagając im dążyć do spójności ze sobą, w zgodzie z ich talentami i ograniczeniami. Pragnę dzielić się tą metodą, aby inni mogli wrócić do swojej wewnętrznej mocy i tworzyć harmonijne, spójne życie.
Emilia Zalewska
Pracę z ruchem i ciałem zaczęłam od jogi. Uczyłam i rozwijałam się w metodzie Vinyasa Krama oraz Yoga Synergy jednak odkąd na swojej ścieżce spotkałam Master Zhen Hua Yang’a i odkryłam metody Calligraphy Health (neigong) oraz Calligraphy Elbow (wewnętrzna sztuka walki) skupiłam się wyłącznie na nich. Moją pasją jest dzielenie się swoją wiedzą z innymi, a zwłaszcza z kobietami, w celu poprawy ich zdrowia, siły oraz ogólnego dobrobytu.
- Realizuję również warsztaty na zamówienia indywidualne – zapraszam do kontaktu.
OPIS KURSU
Kurs trwa 8 tygodni, całość obejmuje 8 sesji 1 h.
W ramach Kursu poznasz niezbędną ilość teorii bazującej na przekazie Master Yanga. W znacznej mierze Kurs jest nauką praktycznych umiejętności.
Nauczysz się pozycji obejmujących Praktykę podstawową, opierającą się na Level 1 czyli „Body, Mind, Organ Connection” – pomasujesz trochę swoje organy i popracujesz nad harmonią wewnętrzną.
Poznasz około 16 układów ćwiczeń wraz z Reset Energy, czyli pakietem na wyciszenie energii, tak by móc praktykować o każdej porze dnia.
Kurs może być „szyty na miarę” dla Ciebie, z uwagi np. na ograniczenia ruchowe lub kiedy znasz już program podstawowy.
Po ukończeniu całego Kursu będziesz miał bogaty wachlarz możliwości, by dobierać sobie pozycje stosownie do własnego zapotrzebowania.
Kiedy?
na zamówienie
Jeśli jesteś zainteresowany napisz o tym do mnie. Kurs może być przeprowadzony na zamówienie indywidualne.
Gdzie?
Kurs realizowany on line.
Inwestycja: 1600 pln
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZAJĘĆ?
Przede wszystkim zabierz ze sobą swój uśmiech i otwórz się na przyjmowanie.
Przed zajęciami spożyj lekki posiłek. Weź ze sobą coś do picia i załóż luźny i wygodny strój. Ćwiczymy na boso lub w skarpetkach. Warto wyposażyć się we własną matę, to tak dla własnego komfortu. Jeśli wybierasz się na sesję wieczorną możesz zabrać ze sobą kocyk lub bluzę z kapturem.
Jeśli jesteś w ciąży lub masz jakieś dolegliwości zdrowotne poinformuj o tym Prowadzącą przed zajęciami.
STREFA WIEDZY
„Możesz pracować nad wyglądem i osiągać wspaniałe rezultaty, ale jeśli twoje organy wewnętrzne nie działają dobrze, to wszystko na nic”
„Ludzkie ciało samo w sobie jest w stanie siebie uzdrowić, musisz tylko nauczyć się go właściwie używać”
artykuł dla portalu cudgrochow.pl
„Tai-chi daje płynność, qigong – zrozumienie wewnętrznej energii, asany nadają ruchom kształt, a kaligrafia sprawia, że są pełne wdzięku”
Mariola Madej i Aneta Marciniak dla portalu zwierciadlo.pl
Kontakt
Chcesz się zapisać na zajęcia lub warsztaty?
Nie znalazłeś odpowiedzi na stronie na pytania, które Ci chodzą po głowie?
Serdecznie Cię zapraszam do kontaktu.
Dzwoń lub pisz do mnie.
MARIOLA MALIŃSKA
tel. 609171509
mail: biuro@calligraphyhealth.com.pl